Manfaat Cuci Tangan Dengan Sabun Untuk Kesehatan

Saat Anda mengetahui begitu banyaknya manfaat cuci tangan dengan sabun untuk kesehatan, khususnya untuk sistem pencernaan, saya yakin Anda akan dengan senang hati melakukannya setiap hari.

Hal ini karena, masih banyak diantara kita yang enggan menggunakan sabun ketika cuci tangan. Apalagi saat mau makan. Padahal, tanpa kita sadari, kuman yang sebelumnya menempel di tangan bisa ikut masuk ke dalam tubuh kita.

Manfaat Cuci Tangan Dengan Sabun

Bisa Anda bayangkan apa yang terjadi saat kuman maupun bakteri dan mikroorganisme lainnya masuk ke dalam tubuh? Ya, betul sekali. Kita bisa sakit.

Dan, diare adalah salah satu gangguan pencernaan yang paling umum terjadi. Baik pada anak-anak maupun orang dewasa.

Nah, tidak mencuci tangan dengan sabun secara benar menjadi salah satu pemicu atau penyebab diare pada anak maupun orang dewasa.

Manfaat Cuci Tangan Dengan Sabun

Mencuci tangan dengan sabun sampai bersih setelah maupun saat mau melakukan sesuatu, terutama saat mau makan tidak hanya membantu Anda terhindari dari diare saja, lho.

Masih ada beberapa manfaat cuci tangan dengan sabun untuk kesehatan lainnya, salah satunya untuk mencegah flu.

Dikatakan oleh Dr. Budi Haryanto, SKM, MKM, Msc, bahwa mencuci tangan dengan sabun dapat mengurangi risiko terinfeksi berbagai macam penyakit akibat bersentuhan dengan bakteri.

Sementara penelitian yang sudah diterbitkan pada tahun 2007 yang lalu oleh British Medical Journal mengungkapkan, bahwa cuci tangan lebih efektif mencegah flu, dibanding obat atau vaksin.

Manfaat mencuci tangan dengan sabun lainnya adalah dapat menurunkan risiko terkena ISPA serta flu burung hingga 50%.

Dengan banyaknya manfaat yang bisa Anda dapatkan dari perilaku mencuci tangan dengan sabun, yakin masih tidak mau melakukannya?

Bagaimana Cara Mencuci Tangan yang Baik dan Benar?

Mungkin, diantara Anda masih ada yang tidak tahu bagaimana cara mencuci tangan yang tepat supaya mendapatkan hasil yang maksimal.

Nah, cara mencuci tangan yang benar guna mendapatkan manfaat cuci tangan dengan sabun secara maksimal meliputi:

  1. Basuh tangan di bawah air mengalir
  2. Ambil sabun secukupnya, menggunakan sabun cair lebih dianjurkan
  3. Kemudian, gosok-gosok semua bagian tangan secara perlahan mulai dari punggung tangan, sela-sela jari, buku-buku jari, ujung jari, sampai dengan pergelangan tangan secara bergantian
  4. Basuh tangan yang sudah digosok dengan air selama 20 detik
  5. Keringkan tangan Anda dengan tisu atau handuk bersih
  6. Sangat tidak disarankan untuk menggunakan hand dryer atau pengering tangan.

Bunda, ajarkan juga kebiasaan cuci tangan dengan sabun ini kepada anak, ya! Jika sudah diajarkan sejak kecil, nantinya mereka menjadi terbiasa. Ini cukup bagus untuk mencegah anak dari tertular berbagai penyakit.

Nah, itulah beberapa manfaat cuci tangan dengan sabun dan juga cara mencuci tangan yang benar dan tepat.

Semoga, informasi yang sudah kami sampaikan di atas bisa bermanfaat, ya. Terima kasih juga Anda sudah berkenan menyimaknya sampai selesai.

Salam Sehat

Manfaat Cuci Tangan Dengan Sabun Untuk Kesehatan Pencernaan

1 Trackback / Pingback

  1. Fungsi Sistem Pencernaan yang Mungkin Belum Anda Ketahui

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*